Przeczytasz ten artykuł w: 4 minut(y) Życie codzienne może być intensywne, pełne obowiązków i wyzwań. Lub odwrotnie – wydawać się miałkie, z czasem przelatującym przez palce. Rozwój osobisty może być źródłem satysfakcji i doświadczaniem własnych – nieodkrytych – zasobów, albo źródłem siły, gdy życie nas przytłacza. Zwłaszcza gdy zmagamy się ze stresem, trudnymi emocjami, dylematami...

Przeczytasz ten artykuł w: 5 minut(y) Temat komunikacji z dzieckiem to zagadnienie szczególnie ważne dla rodziców i wychowawców. Liczne publikacje z tego obszaru sprawiają, że coraz świadomiej podchodzimy do problemów związanych z tą tematyką. Jakość komunikacji ma bezpośredni wpływ na budowanie bliskich relacji, a te są niezbędne dla prawidłowego rozwoju emocjonalnego dziecka. Dla mnie obszar...

Przeczytasz ten artykuł w: 2 minut(y) Każdy dzień w życiu człowieka jest niczym malowidło, które barwi całe spektrum emocji.  Od wschodu słońca po zachód, nasze wewnętrzne pejzaże emocjonalne przeżywają burzę, ciszę, zachwyty i smutki. W jaki sposób te codzienne emocje kształtują nasze życie? Poranek często rozpoczyna się od uczuć spokoju lub niepokoju, zależnie od tego,...

Przeczytasz ten artykuł w: 3 minut(y) Wielu z nas niesie w sobie ciężar traum związanych z przeszłością, które kształtują nasze myśli, emocje i zachowania. Szczególnie potężne są traumy z dzieciństwa, które często pozostają nieuświadomione, mając ogromny wpływ na nasze dorosłe życie. W tym artykule skupimy się na temacie nieuświadomionych, trudnych doświadczeń z pierwszych lat życia,...

Przeczytasz ten artykuł w: 4 minut(y) Juanie Mannie, założyciel ruchu „Free Hugs”, czuł się tak pozbawiony cielesnego kontaktu z ludźmi, że zaczął przytulać innych na ulicy. Przerodziło się to w światowy trend na darmowe uściski i misiaki. Ty, będąc w związku, czułość chcesz oczywiście dostawać od swojego partnera. I o ile na początku relacji tak...