Terapia Par

Terapeuta nie ocenie ani Was, ani przebiegu Waszego związku. Jego zadaniem jest dawanie wsparcia, pomoc we wzmacnianiu i rozwijaniu relacji, znalezieniu źródła problemu, przepracowaniu zaistniałych kłopotów, pokazanie jak można funkcjonować w sposób, który ułatwi rozwijanie i pielęgnowanie relacji.

Każda terapia, w tym terapia par poprzedzona jest kilkoma (często trzema) konsultacjami, na których terapueta poznaje Was i zbiera wywiad. Następnie jeśli zarówno klienci jak i terapeuta zdecydują się na dalszą współpracę, nawiązywany jest kontrakt terapeutyczny (słownie lub pisemnie), wtedy zaczyna się właściwy proces terapeutyczny. 

Terapia par odbywa się na zasadzie regularnych spotkań. Najczęściej raz w tygodniu, tego samego dnia i o tej samej godzinie. Trwa zazwyczaj 50 lub 75 minut i prowadzi ją na ogół jeden terapeuta. 

Pierwsze spotkania obejmują między innymi budowanie skutecznej komunikacji oraz atmosfery porozumienia i zaufania zarówno między osobami będącymi w związku, jak i nimi i ich terapuetą.

Należy pamiętać, że terapia nie kończy się z chwilą kiedy wychodzicie z gabinetu. Jej ważną częścią jest czas poza gabinetem terapeutycznym, kiedy wykonujecie pracę osobistą oraz zadania międzysesyjne. Obie te rzeczy są niezwykle ważne i pozytywnie wpływają na Wasz związek oraz preces tereapuetyczny. 

Pamiętaj, że spotkania będą skuteczne dopiero wtedy, gdy oboje będziecie mieli chęci i otwartość na pracę, rozwiązanie konfliktów oraz poprawienie relacji. W trakcie terapii trzeba być gotowym na wprowadzanie zmian, negocjacje, kompromisy i współpracę.