Warsztaty okołorozwodowe

Warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców

“KONFLIKT I KRYZYS OKOŁOROZWODOWY. Popraw komunikację, zadbaj o dziecko i siebie z szacunkiem do byłego partnera”

Dołącz do nas, jeśli:

Nie wiesz jak pomóc swojemu dziecku przejść przez rozstanie rodziców z poczuciem bezpieczeństwa, szczególnie gdy zachowuje się ono w trudny sposób i nie wiesz jak na to reagować.
Trudno Ci określić co tak naprawdę przeżywa Twoje dziecko, przez co masz wrażenie, że postępujesz z nim po omacku,
Boisz się rozmawiać ze swoim dzieckiem i okazywać swoje uczucia, by nie obarczać je problemami.

Słyszysz oskarżenia, że manipulujesz, nastawiasz dziecko przeciwko, alienujesz od drugiego rodzica
Masz dość ciągłych spięć, krytyki, niedomówień czy ignorowania we wzajemnej komunikacji z byłym partnerem
Potrzebujesz konkretnych strategii, jak ułożyć opiekę rodzicielską po nowemu.
Chcesz zamienić chaos i stres na jasne zasady, pewność w działaniu i większy spokój.
Posiadasz wskazanie sądu do odbycia warsztatów rodzicielskich, by podnosić swoje kompetencje rodzicielskie i komunikacyjne.

Co zyskasz z udziału w warsztatach?

Jasność i zrozumienie

Poznasz psychologiczne podłoże kryzysu i fazy rozstania.

Poczucie wpływu

Nauczysz się świadomie reagować na trudne emocje i unikać pułapek komunikacyjnych.

Wsparcie dla dziecka

Dowiesz się, jak pomóc dziecku poradzić sobie z tą zmianą i zbudować dla niego poczucie bezpieczeństwa.

Uporządkowanie codzienności

Otrzymasz wskazówki, jak poradzić sobie z wyzwaniami organizacyjnymi i relacyjnymi.

Ponadto zapewniamy:

Imienne zaświadczenie uczestnictwa w warsztacie
Materiały szkoleniowe dla każdego uczestnika
Przerwy kawowe z drobnym poczęstunkiem
Możliwość zadawania pytań specjalistom i poznanie innych rodziców w podobnej sytuacji, co może zaowocować wymianą doświadczeń i wzajemnym wsparciem

Zobacz o czym konkretnie będziemy rozmawiać:

ROZSTAJĄCA SIĘ PARA – JAK TO SIĘ STAŁO I CO BĘDZIE DALEJ?

Przeanalizujemy przyczyny rozstania, fazy procesu rozwodowego oraz jego wpływ na emocje, relacje i funkcjonowanie rodziny. Omówimy sposoby radzenia sobie i dbania o siebie w nowej sytuacji.

II.

POWIKŁANY ROZWÓD – KONFLIKT MIĘDZY BYŁYMI PARTNERAMI I TRAUMA POROZWODOWA

Wyjaśnimy, jak to się dzieje, że konflikt okołorozwodowy bywa tak potężny. Dowiesz się, jakie są objawy traumy porozwodowej. Przyjrzysz się własnym reakcjom i temu, jak wpływają one na komunikację z byłym partnerem i dzieckiem.

III.

MOI RODZICE SIĘ ROZSTAJĄ – PERSPEKTYWA, POTRZEBY I ROLE DZIECKA W SYTUACJI OKOŁOROZWODOWEJ

Poznasz perspektywę swojego dziecka: jego emocje i potrzeby, reakcje na Wasze rozstanie. Zapoznamy Cię z możliwymi konsekwencjami Waszego rozstania dla Waszego dziecka. Omówimy czynniki, które utrudniają dziecku przejście przez rozwód rodziców. Zastanowimy się nad sposobami minimalizowania negatywnych skutków rozstania rodziców.

IV.

CO DALEJ Z NASZĄ RODZINĄ? OPIEKA NAD DZIECKIEM I WSPÓŁPRACA RODZICIELSKA

Poznasz najczęstsze układy współpracy rodzicielskiej i zasady dobrej współpracy po rozstaniu. Rozważymy różne modele opieki nad dzieckiem pod kątem potrzeb dziecka i możliwości rodziców.

JAK SIĘ KOMUNIKOWAĆ, BY SIĘ POROZUMIEĆ BEZ STRESU I Z SZACUNKIEM?

Nauczysz się technik, które redukują napięcie i umożliwiają skuteczną i spokojną komunikację. Dowiesz się jakie zachowania utrudniają porozumiewanie się, by stopniowo eliminować je w codziennej współpracy.

VI.

ORGANIZACJA SPRAWNEJ WSPÓŁPRACY RODZICIELSKIEJ

Poznasz techniki i strategie organizowania współpracy rodzicielskiej w codziennych sprawach dotyczących dziecka.

Organizacja

FORMA

zajęcia w kameralnej grupie 4-8 uczestników

CZAS TRWANIA

dwa spotkania po 5h (w tym przerwy kawowe/lunch ) w niedziele

MIEJSCE

Centrum Terapii Rodzin Całe Plemię, ul. Mrówcza 85/2 lok. 1

KOSZT

800 zł od osoby (80zł za godzinę warsztatu)

Osoby prowadzące szkolenie

Julia Skibińska
psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie systemowym, członkini Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W Całym Plemieniu pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, a przede wszystkim z rodzinami w różnego rodzaju kryzysach, prowadząc psychoterapię rodzin i konsultacje rodzicielskie. Zdobywała doświadczenie zawodowe między innymi jako psycholog w pieczy zastępczej, na co dzień prowadząc wsparcie dla dzieci z trudnych środowisk i współpracując z sądami opiekuńczymi czy ośrodkami pomocy społecznej.

Marta Jabłońska
psycholog, certyfikowana trenerka Treningu Umiejętności Społecznych. Na co dzień w gabinecie pracuje z młodzieżą towarzysząc im w codziennych trudach, udzielając im wsparcia psychologicznego, kształtując ich kompetencje emocjonalne i umiejętności społeczne.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych warsztatów:

Czy warsztat jest dla nas jeśli nie byliśmy małżeństwem? Po prostu rozstaliśmy się i nie potrafimy się teraz dogadać w sprawie dziecka.

Tak, warsztat jest odpowiedni, gdyż poruszane tam trudności są uniwersalne dla rozstań zarówno z relacji formalnej (małżeństwo) jak i nieformalnej (inaczej: partnerstwo, narzeczeństwo, związek kohabitacyjny, konkubinat, “bez ślubu”). Poruszane są tam ogólne kwestie związane z procedurą sądową, zarówno procesem rozwodu jak i ustalenia opieki czy kontaktów z dzieckiem.

Czy musimy przyjść razem z drugim rodzicem? Co jeśli drugi rodzic nie chce?

Nie. W warsztatach można uczestniczyć indywidualnie – udział drugiego rodzica nie jest konieczny (choć byłby wskazany dla dobra dziecka). Brak gotowości drugiego rodzica nie wyklucza Twojego udziału.

Czy warsztat jest dla osób już po rozwodzie czy w trakcie?

Będzie on odpowiedni zarówno dla osób w aktywnym procesie rozwodowym jak i po rozwodzie. Nie ma też znaczenia jak dużo czasu upłynęło od orzeczenia sądu.

Nie wiemy jeszcze, czy się rozwiedziemy. Czy to też jest moment na takie warsztaty?

Nie jest to odpowiedni warsztat dla osób dopiero rozważających rozstanie. Szczegółowe analizowanie dalszych etapów rozstania, jego skutków i potencjalnych komplikacji, kontakt z osobami w aktywnej fazie rozwodowej, może być dla Ciebie na ten moment zbyt obciążające i lękotwórcze. Udział w takim warsztacie może nieść za sobą ryzyko podjęcia decyzji o rozwodzie lub pozostawaniu w związku pod wpływem lęku i poczucia winy, a nie realnej oceny sytuacji. Rekomendujemy w takiej sytuacji konsultacje u psychoterapeuty par lub psychoterapeuty systemowego.

Czy warsztat przygotuje mnie do rozpraw sądowych czy badania przez biegłych sądowych?

Spotkania warsztatowe nie mają na celu przeprowadzenia Cię przez zawiłości procedury sądowej czy zadbania o swoją właściwą prezentację przed oceniającym okiem sędziego czy biegłych. Mają natomiast na celu wyposażenie Cię w wiedzę jak być bezpiecznym i wspierającym rodzicem, nauczyć Cię jak dbać o potrzeby dziecka w tym trudnym czasie i tworzyć sprzyjające warunki dla jego rozwoju, wyposażyć Cię w strategie jak rozmawiać z drugim rodzicem i organizować opiekę, by nie eskalować konfliktu, a zamiast tego wspierać budowanie więzi dziecka z obojgiem rodziców. Właśnie taka postawa jest wysoce ceniona przez sąd opiekuńczy.

Czy warsztaty są odpowiednie, jeśli praktycznie nie potrafimy ze sobą spokojnie rozmawiać?

Zdecydowanie tak. Warsztaty zostały przygotowane właśnie z myślą o osobach, które nie potrafią nawiązać ze sobą porozumienia. Są one pomocne w sytuacji gdy każdy z rodziców funkcjonuje według własnej wizji nie konsultując się z drugim rodzicem czy otwarty konflikt utrudnia codzienne funkcjonowanie.Trudności w komunikacji między rodzicami są bardzo częstym elementem kryzysu okołorozwodowego.

Czy będziemy musieli opowiadać własną sytuację przed grupą?

Nie. Zostaniesz na początek jednak zapytany o to czy jesteś w trakcie rozwodu czy po, w jakim wieku są Twoje dzieci. Pozwoli to lepiej dostosować warsztat do potrzeb uczestników. Nie ma obowiązku dzielenia się osobistymi doświadczeniami ani szczegółami swojej sytuacji. Wszelkie ćwiczenia będziesz wykonywać we własnym zakresie (nie trzeba mówić na forum), a analizie będą poddawane przykłady zaproponowane przez prowadzące. Jeśli zechcesz, możesz oczywiście podać przykładową sytuację ze swojego życia, gdy będziemy omawiać trudności komunikacyjne drugiego dnia warsztatu.

Czy na warsztacie dowiem się co konkretnie mam zrobić w mojej sytuacji?

Warsztat to nie jest odpowiednie miejsce na uzyskiwanie indywidualnych porad czy wsparcia emocjonalnego w sytuacji rozstania. Mamy zbyt ograniczony czas by móc analizować sytuację każdego z uczestników i zastanawiać się nad planem działania. Spotkania te mają natomiast wzbudzić w Tobie refleksje i wyposażać w wiedzę, po których z dużym prawdopodobieństwem samodzielnie odnajdziesz odpowiedź na pytanie “co mam robić”. Jeśli Twoja sytuacja jest skomplikowana i trudna do przejścia, po cyklu warsztatów istnieje możliwość indywidualnych konsultacji rodzicielskich, na których bardziej szczegółowo przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy odpowiednich rozwiązań.

Czy otrzymam zaświadczenie, materiały i fakturę?

Oczywiście. Każdy uczestnik otrzyma od nas imienne zaświadczenie o uczestnictwie w warsztatach i wydrukowane materiały. Jeśli potrzebujesz faktury, prosimy o wcześniejszą informację.

Czy w warsztacie uczestniczą dzieci?

Nie. Warsztaty są przeznaczone wyłącznie dla dorosłych – rodziców i opiekunów.

Czy można dołączyć tylko na jedno spotkanie?

Nie. Warsztaty są zaplanowane jako całość, a spotkania są ze sobą powiązane. Ważny jest udział w całym cyklu.

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Zadzwoń 22 580 88 00 lub:

Zarezerwuj