22 580 88 00 Pn-Pt : 10:00 - 20:00 ul. Mrówcza 85/2 lok. 1 Warszawa
22 580 88 00 Pn-Pt : 10:00 - 20:00 ul. Mrówcza 85/2 lok. 1 Warszawa
Umów wizytę

Grupa wsparcia i rozwoju dla mam niemowląt

Wprowadzenie

Misją Całego Plemienia jest wspieranie rodzin w budowaniu harmonijnych i pełnych miłości relacji, które nawiązujemy już od najmłodszych lat. Z myślą o mamach odpowiedzialnych za relację z niemowlętami tworzymy dedykowane im grupy wsparcia i rozwoju. Wiemy, że wychowanie dziecka jest zarówno ogromną przygodą, jak i wyzwaniem, dlatego zapraszamy do przestrzeni, w której można bez oceniania podzielić się swoimi macierzyńskimi sukcesami i bolączkami. 

Matrescencja

1

Matrescencja to proces stawania się mamą. Zmiana, jaka dzieje się w kobiecie, kiedy wchodzi w macierzyństwo — w jej ciele, emocjach, codzienności i sposobie patrzenia na samą siebie.

2

Słowo Matrescence jest połączeniem słów motherhood (macierzyństwo) i adolescence (dojrzewanie). Już sama etymologia tego słowa pokazuje, że bycie mamą nie jest jednorazowym wydarzeniem, które dokonuje się w określonym momencie, lecz drogą, która stopniowo się wydarza.

3

Dla wielu kobiet matrescencja jest życiową rewolucją — pełną miłości i bliskości, ale też pytań, wątpliwości, zmęczenia i szukania siebie na nowo. To pojęcie pomaga zrozumieć, że trudności początku macierzyństwa są naturalną częścią tej przemiany.

Czym jest Grupa wsparcia i rozwoju dla mam niemowląt?

Grupa wsparcia i rozwoju dla mam niemowląt to cykl 10-ciu cotygodniowych spotkań o charakterze zamkniętym. Spotkania mają formę warsztatów, podczas których pracujemy razem, w parach lub małych grupach. Rozmawiamy o aktualnych trudnościach macierzyńskich, emocjach, jakie im towarzyszą i wyzwaniach, z jakimi musimy się mierzyć.

W głowach świeżo upieczonych mam pierwszego, jak również kolejnego dziecka pojawia się wiele myśli, wątpliwości czy lęków. “Czy prawidłowo go noszę?”; “Czy dobrze rozszerzam dietę dziecka?”; “Czy nie za mało się z nim bawię/ spaceruję/ śpiewam mu/ etc.?”, “Czy to normalne, że ono budzi się tyle razy w nocy?”. Dzisiejsze macierzyństwo jest bardzo wymagające. Społeczna presja, aby odpowiadać na każdą potrzebę dziecka, szereg specjalistów i porad, jak najlepiej wychować malucha oraz poczucie osamotnienia w rodzicielstwie – to tylko niektóre z wyzwań, z którymi młode mamy muszą się mierzyć.

Podczas spotkań możesz podzielić tym wszystkim, co jest dla Ciebie ważne bez oceniania i nieproszonych rad. Każda z mam ma za sobą bagaż doświadczeń, które wpływają na jej macierzyństwo. Pragniemy, aby mamy inspirowały się wzajemnie, dlatego zapraszamy Cię do stworzenia u nas swojej lokalnej wioski!

Podczas cyklu poruszymy takie tematy jak:

  • historie porodowe,
  • emocje w macierzyństwie, baby blues, depresja poporodowa, strategie radzenia sobie z emocjami,
  • techniki mindfulness, relaksacyjne, arteterapeutyczne,
  • relacja z partnerem, dzieckiem, ważnymi osobami
  • połóg,
  • karmienie piersią,
  • wyobrażenia z czasu ciąży vs. życie z niemowlakiem,
  • dbanie o dobrostan psychiczny.

! Ważne – grupa ma charakter wsparciowy, nie terapeutyczny. Jeśli zastanawiasz się, czy taka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia umów się na bezpłatną 20-minutową konsultację online z prowadzącą.

Zapisz się

Dla kogo?

Grupa wsparcia i rozwoju dla mam niemowląt dedykowana jest mamom pierwszego, jak i kolejnego dziecka, które w momencie startu grupy ma 0-12 miesięcy. W spotkaniach uczestniczą mamy razem z swoimi dziećmi (niemowlętami), które są pełnoprawnymi uczestnikami warsztatów – mogą jeść, pić, bawić się, spać, płakać, gaworzyć. 

Zapisy do grupy wsparcia

Zgłoszenia do Grupy Wsparcia prowadzimy w formie online poprzez formularz rekrutacyjny dostępny pod tym linkiem. Jeśli będziesz mieć jakiekolwiek pytania, zapraszamy do kontaktu (telefonicznego bądź mailowego). Chętnie pomożemy.

Zapisz się

Ilość i terminy zajęć

Spotkania grupy wsparcia będą odbywać się od września do listopada 2026 w czwartki w godzinach 10:00-11:45. Cykl obejmuje 10 cotygodniowych warsztatów, które stanowią całość – nie ma możliwości zapisywania się na pojedyncze spotkanie. W przypadku nie uzbierania minimalnej liczby uczestników grupa może wystartować później.

Terminarz zajęć: 03.09, 10.09, 17.09, 24.09, 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 29.10, 05.11.

Informacje organizacyjne

Sala, w której będą odbywały się zajęcia jest przystosowana do wszystkich uczestników – i mam i niemowląt. Znajdują się w niej: pufy do siedzenia dla mam, fotel do karmienia, mata do leżenia/ siedzenia dla niemowląt, materiałowe i drewniane zabawki dla dzieci 0-12m, przewijak, organizer z akcesoriami higienicznymi (podkłady do przewijania, mokre chusteczki).

Wózki oraz foteliki samochodowe można zostawić w poradni przed wejściem do sali lub zabrać ze sobą do sali w przypadku śpiącego malucha.

Liczba uczestników

Warunkiem uruchomienia Grupy wsparcia jest zebranie minimum 4 osób. Maksymalna liczba uczestników to 7 osób. W przypadku dużego zainteresowania przewidujemy utworzenie dodatkowych grup oraz niewielkie zmiany w terminach, dostosowane do możliwości organizacyjnych i potrzeb uczestników.

Koszt

Inwestycja w każde spotkanie grupy wsparcia to 120 zł, cały cykl wynosi 1200 zł. Gwarancją miejsca w grupie jest dokonanie wpłaty zaliczki w wysokości 350 zł na podany w formularzu zapisów numer konta. Uiszczenie pozostałej części w wysokości 850 zł najpóźniej w przeddzień startu zajęć.

Prowadząca

Kinga Kaczmarek
psycholożka okołoporodowa, pedagożka zdolności, mama chłopca i dziewczynki

Interesuje się profilaktyką depresji poporodowej, wsparciem kobiet w okresie ciąży i mam w wczesnym macierzyństwie, edukuje w zakresie dobrostanu psychicznego. 

Od prowadzącej: Zapraszam Cię do stworzenia swojej lokalnej wioski, w której będą mamy z Twojej okolicy na podobnym etapie życia. Być może nie raz minęłyście się już na jakimś spacerze albo w sklepie, ale nie miałaś odwagi zapoznać się. Być może masz chęć pójść na kawę z inną mamą, która Cię zrozumie bez zbędnego tłumaczenia, ale nie znasz nikogo po sąsiedzku. Grupa wsparcia i rozwoju to świetna okazja, aby nawiązać nowe znajomości podczas tej życiowej rewolucji o nazwie “mama”. 

W terapii rodzicielskiej, czerpie się z metafory znanej z pokładów samolotów: „najpierw nałóż maskę tlenową sobie, a dopiero potem dziecku”. Ta zasada ma podkreślić, jak kluczowe jest umiejętne zatroszczenie się o własne potrzeby, zanim pomożemy innym, w tym naszym dzieciom, zwłaszcza w sytuacjach kryzysowych.

Zapisz się

Jesteś zainteresowany/a?

Zadzwoń 22 580 88 00 lub:
Zarezerwuj

GDPR